Центр помощи «На твоей стороне» проведёт бесплатные занятия по снижению стресса

Два раза в неделю сертифицированные учителя будут проводить бесплатные онлайн-занятия, на которых научат желающих справляться со стрессом и тревогой.

В сложные периоды очень непросто собраться и не поддаваться тревоге. По этой причине Центр помощи «На твоей стороне» организовал бесплатные онлайн-занятия «Первый шаг», которые должны помочь снизить уровень стресса и тревожности, повысить настроение и научить самостоятельно успокаивать ум.

Практические занятия на основе дыхания и медитации будут проходить каждую неделю по вторникам и субботам, а проводить их будут сертифицированные учителя Международного фонда «Искусство жизни».

Ссылка для подключения к занятию в ZOOM будет размещена в телеграм-чате.

Елена Дискейн

Читайте также

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Похожие новости

Белгородцы могут получить бесплатную психологическую помощь

Белгородцы могут получить бесплатную психологическую помощь

Белгородцы могут обратиться за психологической помощью на «горячие линии»

Белгородцы могут обратиться за психологической помощью на «горячие линии»

После новогодних обстрелов 67 белгородцам потребовалась психологическая помощь

После новогодних обстрелов 67 белгородцам потребовалась психологическая помощь

Белгородцы могут получить помощь специалиста-медиатора в урегулировании споров

Белгородцы могут получить помощь специалиста-медиатора в урегулировании споров

«Святое Белогорье против детского рака» собирает помощь для пострадавших от обстрелов белгородцев

«Святое Белогорье против детского рака» собирает помощь для пострадавших от обстрелов белгородцев

Автор проекта «СысоевFM» создаст сайт для помощи белгородским кафе и ресторанам

Автор проекта «СысоевFM» создаст сайт для помощи белгородским кафе и ресторанам

В Белгороде ищут водителей для проекта «Машина Победы»

В Белгороде ищут водителей для проекта «Машина Победы»

На социальную помощь из бюджета смогут рассчитывать более 700 тысяч белгородцев

На социальную помощь из бюджета смогут рассчитывать более 700 тысяч белгородцев

В Белгородской области фонд «Круг добра» закупил для ребёнка самое дорогое лекарство в мире

В Белгородской области фонд «Круг добра» закупил для ребёнка самое дорогое лекарство в мире

Семь советов психиатра о том, как бороться со стрессом из-за «спецоперации» в Украине

Семь советов психиатра о том, как бороться со стрессом из-за «спецоперации» в Украине

Белгородцы дали советы, как рассказывать детям про «спецоперацию на Украине»

Белгородцы дали советы, как рассказывать детям про «спецоперацию на Украине»

Белгородцы могут обратиться за бесплатной помощью психологов

Белгородцы могут обратиться за бесплатной помощью психологов

В Белгородской области женщин делают счастливыми любовь, достаток и семья

В Белгородской области женщин делают счастливыми любовь, достаток и семья

Читатели «Фонаря» рассказали, как борются с профессиональным выгоранием

Читатели «Фонаря» рассказали, как борются с профессиональным выгоранием