Воспитатель высшей категории, педагог-психолог и нейропсихолог Галина Фомина объясняет, когда арт-терапию полезно практиковать самостоятельно, а когда пора идти к специалисту. Но помните: самостоятельное рисование может помогать справляться с повседневным напряжением, но при серьёзных психологических проблемах не заменяет обращения к специалисту.