Белгородский психолог Вероника Малова рассказала о простом методе, который поможет отличить истинные желания от вынужденных решений. Для этого необходимо провести мысленный эксперимент.
— Представьте, что ваша финансовая сфера вдруг вся стала полита вкусным шоколадом. Завтра вам скажут, что отныне у вас есть базовый доход, и на вашу карту ежемесячно будет падать весьма круглая сумма, которой будет хватать на все ваши хотелки. Вы продолжите заниматься тем, чем занимаетесь сейчас? Или начнете делать что-то совсем другое? — предлагает задаться вопросом Малова.
По словам психолога, это поможет понять, насколько человек увлечён своей работой. Если бы не финансовая необходимость, многие выбрали бы совсем другой путь. Такой же подход можно применить к образованию. Стоит спросить себя: вы учитесь ради денег и карьеры или потому, что вам интересно это направление?
Эксперимент работает и в личных отношениях. Психолог предлагает мысленно убрать все практические выгоды — общий бюджет, решение жилищного вопроса, полезные связи партнёра.
— Если убрать нужду в деньгах, квартире, связях партнёра, вы выберете его? Вы по-настоящему желаете быть с ним? — задаёт ключевой вопрос женщина.
Специалист подчёркивает, что реальность всегда сложнее простых схем, однако такой мысленный эксперимент помогает начать честный разговор с самим собой. А это уже первый шаг к осознанным изменениям в жизни.
