Как начать бегать. «Дам совет», 13-й выпуск

В 13-м выпуске проекта «Дам совет» Михаил Истомин, организатор школы бега I LOVE RUNNING в Белгороде, рассказывает, о чём не стоит забывать, выходя на пробежку, как избегать распространённых травм и получать удовольствие от бега.