Стресс под микроскопом. Что вы о нём знаете и сможете ли его побороть?

Елизавета Бондарева предлагает проверить, как хорошо вы понимаете, что такое стресс, откуда он берётся и как с ним можно бороться.

Как сообщает ВЦИОМ, 18 процентов россиян испытывают стресс часто или постоянно, но для большинства респондентов он носит ситуативный характер, восемь процентов — считают, что никогда не находятся в состоянии стресса.

Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни, но насколько хорошо мы его понимаем? Многие сталкиваются с неприятными ощущениями ежедневно, но даже не задумываются об их причинах. Стресс может быть как врагом, так и союзником. Давайте в этом разберёмся.

Елизавета Бондарева

Читайте также

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Похожие новости

Белгородцев проконсультируют психологи, чтобы помочь им побороть стресс

Белгородцев проконсультируют психологи, чтобы помочь им побороть стресс

Мир тревоги. Почему мы беспокоимся и как с этим справиться

Мир тревоги. Почему мы беспокоимся и как с этим справиться

Бездельники, болтуны и сплетники раздражают читателей «Фонаря» на работе

Бездельники, болтуны и сплетники раздражают читателей «Фонаря» на работе

​Готовитесь встретить Старый Новый год?! А вы хорошо знаете историю праздника? Давайте проверим! [новогодний тест]

​Готовитесь встретить Старый Новый год?! А вы хорошо знаете историю праздника? Давайте проверим! [новогодний тест]

С чего начинается Родина. Знаете ли вы, как появилась Белгородская область?

С чего начинается Родина. Знаете ли вы, как появилась Белгородская область?

Передаётся ли кариес по наследству и когда пора записаться к врачу. Что вы знаете о здоровье? [тест]

Передаётся ли кариес по наследству и когда пора записаться к врачу. Что вы знаете о здоровье? [тест]

Больше знаний — меньше мусора. Насколько хорошо вы разбираетесь в экологии? [тест]

Больше знаний — меньше мусора. Насколько хорошо вы разбираетесь в экологии? [тест]

Приманка для вредителей. Почему сбой с вывозом мусора может привести к неочевидным проблемам

Приманка для вредителей. Почему сбой с вывозом мусора может привести к неочевидным проблемам

Кандидаты, чёрный дымок и Шёпоты. Тест для настоящих знатоков сериала LOST [18+]

Кандидаты, чёрный дымок и Шёпоты. Тест для настоящих знатоков сериала LOST [18+]

Анатомия для чайников. 15 не самых сложных вопросов о медицине

Анатомия для чайников. 15 не самых сложных вопросов о медицине

«Россия — семья народов»? Как вы относитесь к мигрантам и беженцам?

«Россия — семья народов»? Как вы относитесь к мигрантам и беженцам?

Ванга, Жириновский или «Симпсоны» (18+). Насколько хорошо вы разбираетесь в предсказаниях? [тест]

Ванга, Жириновский или «Симпсоны» (18+). Насколько хорошо вы разбираетесь в предсказаниях? [тест]

«Тварь ли я дрожащая?». Помните ли вы творчество и биографию Фёдора Достоевского?

«Тварь ли я дрожащая?». Помните ли вы творчество и биографию Фёдора Достоевского?

​Пережить травму и не сойти с ума. Что такое ПТСР и как с ним справиться?

​Пережить травму и не сойти с ума. Что такое ПТСР и как с ним справиться?