Виктория Передерий поговорила с главным врачом областного наркологического диспансера Еленой Тращенко о том, как вовремя распознать тревожные признаки у близкого человека, как помочь ему избежать рокового соблазна и куда обращаться, если беда уже случилась.
Главное правило: начните с себя
— На приобщение к алкоголю влияет многое: окружение, психологическое состояние, наследственность, — объясняет Елена Тращенко. — Особенно уязвимы подростки. Подражая старшим друзьям, они стремятся завоевать авторитет или «быть как все».
Алкоголь часто воспринимается как доступный антидепрессант. Свою роль играет и реклама: яркие ролики убеждают, что алкоголь делает тебя особенным, свободным, интересным. Толчком могут стать и проблемы в учёбе, на работе, в отношениях, неуверенность в себе, комплексы. У каждого — свой мотив.
Генетику никто не отменял
Есть и наследственный фактор: некоторые люди предрасположены к зависимости больше других. При этом алкоголь разрушает не только тело, но и психику. Если в семье уже есть проблемы с алкоголем, важно не закрывать глаза, а обращаться к специалистам за профессиональной помощью.
«Детское шампанское» и конфеты с ликёром
В магазинах легко заметить яркие бутылки с надписью «Детское шампанское». На деле это — прямая популяризация алкоголя среди детей. Родители, покупая такой «лимонад», даже не задумываются, что формируют привычку с самого раннего возраста. Опасность таится и в мороженом или конфетах с алкогольными добавками — всё это свободно продаётся и нередко оказывается на детском столе.
Как защитить ребёнка?
Ответ прост: начните с себя. Если ребёнок регулярно видит, что родители расслабляются после работы с бокалом вина или устраивают пятничные застолья, он воспринимает это как норму. Для детей родители — главный авторитет, именно они формируют систему ценностей.
Тогда особенно важно вовлекать ребёнка в спорт. Даже если он не станет чемпионом, сама атмосфера секции, авторитет тренера и старших ребят станут хорошим ориентиром. Если работа отнимает много времени, ищите точки соприкосновения: звонки в течение дня, совместные традиции, маленькие секреты. Духовная близость и доверие, заложенные в детстве, помогут сохранить контакт и в подростковом возрасте.
Лучшее, что могут сделать родители, чтобы уберечь ребёнка от алкоголя, — выстроить тёплые, доверительные отношения с самого рождения. Дружеская близость при сохранении родительского авторитета формирует мировоззрение, в котором нет места саморазрушению.
«Количество самообращений выросло на 60 процентов»
Если смотреть статистику по месяцам, цифры колеблются. Но в целом за последние три года число людей с синдромом алкогольной зависимости снижается. Зато растёт количество тех, кому ставят диагноз «употребление алкоголя с вредными последствиями» — от семи до 10 процентов.
Причина проста: наркологическая служба заработала доверие. Люди перестали бояться обращаться за помощью, и число самообращений выросло на 60 процентов по сравнению с прошлым годом. Раннее вмешательство позволяет остановить болезнь на стадии пагубного употребления и не допустить перехода к хронической зависимости.
Семейная созависимость: путь в домашний ад
Когда человек долго живёт с зависимостью, всё его окружение начинает вращаться вокруг него: самочувствие, обещания, срывы. Родные, сами того не замечая, подстраиваются под его образ жизни. Иногда близкие даже покупают алкоголь сами — из «благих» побуждений: мол, пусть пьёт дома, лишь бы не позорился на улице. Но это лишь подкармливает зависимость. Человек видит, что может манипулировать семьёй, и пользуется этим.
«Нужно помнить: контроль, спасательство, иллюзии — всё это создаёт ваш собственный ад. Что бы семья ни делала, зависимый всё равно продолжит пить», — подчёркивает Елена Тращенко.
Как вести себя с близким?
Лучшее, что можно сказать человеку: «Я люблю тебя и хочу, чтобы ты был здоров. Но с этого дня я прекращаю помогать тебе — это разрушает и тебя, и всю семью. Теперь ты сам несёшь ответственность за свою жизнь. Если не справляешься — обратись к специалисту. Когда будешь готов лечиться, сообщи нам».
С этого момента важно перестать «жить за него» и заняться собственной жизнью. Такая стратегия называется отделением от больной части близкого и попыткой достучаться до здоровой. А она есть всегда. Дистанцирование часто даёт прекрасные результаты.
Помощь специалистов
В областном наркологическом диспансере проходят групповые занятия для родственников зависимых. Они организованы каждую первую и третью среду месяца в 17:00 в актовом зале. Здесь помогают справляться с тяжёлыми переживаниями, дают психологическую поддержку. Кроме того, можно получить помощь индивидуально — очно или онлайн, оставаясь анонимным. «Мы понимаем: зависимость может коснуться любой семьи», — говорит Тращенко.
Что значит «вернуться к нормальной жизни»?
— Для обычного человека это вся жизнь, — поясняет Елена Тращенко. — Для зависимого и его семьи она делится на тёмные и светлые периоды. Алкоголизм и наркомания — хронические болезни. Срыв всегда возможен, но наша задача — продлить ремиссию, увеличить количество «светлых промежутков».
Сегодня таких успехов становится больше: растёт число пациентов в длительной ремиссии, снижается количество повторных госпитализаций. Всё чаще людей снимают с диспансерного наблюдения. Уточнить любую информацию можно по телефону: 24-75-63.
